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百香果有哪些功效,什么人不能吃百香果

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百香果有哪些功效,什么人不能吃百香果

  百香果也叫鸡蛋果、西番莲,主要生长于热带和亚热带地区。百香果有3种不同的品种,一种是黄色百香果,成熟的果实外皮呈黄色;一种是紫色百香果,成熟的果实外皮呈紫色;还有一种是紫红色百香果,是黄色百香果和紫色百香果杂交的优质品种。

  百香果的维生素含量很高,所含的对人体有益的营养物质高达165种,其中包括17种氨基酸,丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等。

  百香果结果时间一般在8~9月和第二年开春后的5~6月,故百香果的最佳食用季节在夏季和秋季。

  早晨起床后,大概7点~9点喝一杯百香果,能够促进肠胃蠕动,并且补充一些人体所需要的营养物质,使人们从早上就有一个好的精神面貌;晚上6点~9点,喝一杯百香果,可以起到消化排毒的作用,睡觉前一小时喝,可以很好地改善睡眠质量。

  百香果水喝了固然好处多多,但是一定要选择正确的时间喝哦。

  百香果的具体作用功效有哪些?

  (1)百香果富含多种营养物质,有助于小孩子身体的生长发育;

  (2)百香果中含有超纤维,有助于润肠通便;

  (3)百香果中含有丰富的维生素,有利于提高人体免疫力,预防疾病;

  (4)百香果口味略带酸甜,有助于消暑解渴;

  (5)百香果中含有多种营养物质,其中的某些营养物质有助于清热排毒,美容养颜;

  (6)除此之外,百香果还有其他功效:天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口,生津止渴;提神醒脑、润肠通便,预防大肠癌;补肾健身、排毒养颜;解酒护肝、消除疲劳;对高血压、高血糖降低胆固醇有功效;口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎有功效;对结肠炎、肠胃病有功效;调节血糖、有助预防糖尿病;形成强健骨骼、舒缓骨质疏松;提高人体免疫力,预防疾病。

  哪些人不能食用百香果?

  (1)肠胃不好的人应慎食;

  (2)百香果味道酸甜,会刺激肠胃分泌消化液,患有消化系统疾病或胃不好的人应当慎食,以免加重病情。

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