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女人想要气色好,每天多吃点它

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女人想要气色好,每天多吃点它

  女人只有气色好才能由内而外的美起来,再多的化妆品和保养品都是治标不治本的。女人每天吃点它,不贫血不发胖,排毒养颜气色好,妇科炎症也不来找。

  山楂具有不错的降血脂的功效。

  高血脂的人,可以适当泡山楂水喝,会有很大帮助。而且山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。

  山楂能能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用,预防女性的妇科病。

  红豆、薏米不光只是排毒圣品,还具有很强大的除湿消肿效果。

  红豆是粗粮中的宝物,可补血养颜,每天食用一点红豆薏米还具有祛湿排毒的效果,每天早晚吃一碗,有助消化,帮你把每天积聚的毒素快速排出体外。

  常喝红豆薏米粥不仅能够达到消肿减肥的目的,同时还能够美白皮肤。

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