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得了肩周炎推拿有效果吗?可以推拿哪些位置

作者:admin
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得了肩周炎推拿有效果吗?可以推拿哪些位置

  对于白领一族来说是特别容易患上肩周炎的,尤其是一些经常伏案写作或者是演奏家等职业的人士,特别容易患上肩周炎,由于长期姿势不正确,过度疲劳都会导致人体肩部关节会有疼痛现象,如果发现肩膀有酸痛,一定要及时就医,尽早到医院去接受治疗。

  据不完全统计,五十岁以上的老年朋友们也特别容易患上肩周炎,由于人体的内分泌系统紊乱,新陈代谢会形成障碍,肌肉组织会有退行性的改变,所以很多人如果不注意就会发现肌肉会有疼痛性痉挛,以及废用性萎缩等现象,所以大家一定要特别重视,经常到医院去接受治疗。

  慢性累积性疲劳也会导致人体出现肩周炎,所以一些老师也会患上肩周炎,每天都需要写教学方案或者是上课用黑板写字,许多肌肉都需要参与协调,这样会导致肌肉以及肌腱等软组织会有疲劳等现象,长期累积就会引发肩周炎。

  那么得了肩周炎的话,进行推拿有没有效果呢?该怎么推拿才能见效呢?建议大家可以多多推拿这些穴位。

  (1)灸肩髃穴

  取穴位置:上臂外展90度时,在肩部最高点前下缘的凹陷处。

  功效:疏散经络风湿,活血化淤。

  (2)灸肩髎穴

  取穴位置:在肩部于肩部的骨节空隙处穴位的后部位,如果肩膀往外扩展的时候,在肩峰后下面位置会出现凹陷的地方。

  (3)灸肩贞穴

  取穴位置:如果两个肩膀向下落下时候,位置在胳膊的腋窝位置,后面的竖纹前方,大拇指横款的部位,前后都有一个。

  功效:散热通经络,对治疗肩胛痛特别有效。

  (4)灸天宗穴

  取穴位置:位置在背面部,肩押骨的中间位置,左右都有,如果按压的时候,还会有疼痛的感觉直接传送到手臂位置。

  功效:生发阳气。

  肩周炎除了推拿外,还可以选择这些治疗方法。

  1、桑枝鸡汤治疗慢性肩周炎

  六十克老桑枝,一整只老母鸡,加盐少许。将桑枝切成小段,与鸡共煮至烂熟汤浓即成,加盐调味,饮汤吃肉。桑枝鸡汤具有祛风湿、通经络、补气血之效。桑枝鸡汤适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络的患者。

  2、药枕治疗肩周炎

  川芎、细辛、丹参、羌活、黑附片、乳香、没药、桑枝、桂枝、红花各取用两百克。将上述药材分别烘干,共研粗末,装入枕芯,制成药枕。再让肩周炎的患者枕于颈肩之下。

  3、中药外敷治肩周炎

  二十克鲜姜。捣如泥,敷在肩周炎的患处,每天一次。这个偏方功效是温经止痛。

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